Κυριακή απόγευμα... 5 πράγματα που μπορείς να κάνεις για να έχεις μια πιο παραγωγική εβδομάδα!!

Καλησπέρα φίλες και φίλοι μου.. Επιστροφή στο γράψιμο με ένα άρθρο που σίγουρα σε κάποιους και κάποιες από εσάς θα είμαι απαραίτητο αφου πολύς κόσμος πέφτει ψυχολογικά τις Κυριακές γιατί τελειώνει η ανάπαλα και ξεκινάει άλλη μια εβδομάδα εργασίας. ΜΗΝ ΣΚΑΤΕ ΒΡΕ ΥΠΑΡΧΕΙ ΛΥΣΗ!

Παρακάτω θα σας μιλήσω για 5 πράγματα που μπορεί ο καθένας σας να εφαρμόσει την Κυριακή του ώστε να είναι πιο αποδοτικός την εβδομάδα που έρχεται αλλα και πιο αισιόδοξος που ξεκινάει μια καινούργια εβδομάδα!

Παμε λοιπόν θα μιλήσουμε για αυτά....

Πρώτα απ όλα τίποτα δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά αν δεν είναι οργανωμένο σωστά. Φρόντισε λοιπόν την Κυριακή σου να μην αμελήσεις με τίποτα να φτιάξεις μια λίστα με τις υποχρεώσεις της εβδομάδας σου , να ανανεώσεις την ατζέντα σου με τα τρέχοντα ραντεβού και υπενθυμίσεις που πρέπει να βλέπεις την σωστή μέρα ώστε να ξέρεις από την προηγούμενη ήδη τι έχεις να κάνεις. Είναι πολύ σημαντικό και αρκετά χρήσιμο θα έλεγα να χρησιμοποιείς διάφορα χρώματα για να σημειώνεις τι είναι σημαντικό , τι άμεσο και τι έχει εκτελεστεί. (Εμένα προσωπικά με βοηθάει πολύ στην ατζέντα μου).

Δεύτερο στην λίστα είναι το καθάρισμα του γραφείου. Αυτή η κατηγορία χωρίζεται σε δύο ομάδες. Εσείς που εργάζεστε από το σπίτι είναι άκρως απαραίτητο να τακτοποιείτε το γραφείο όπου εργάζεστε καθημερινά και αυτό γιατί επειδή η εργασία όπως ανέφερα είναι από το σπίτι μερικές φορές δίνουμε άφεση στο εαυτό μας (αφού δεν το βλέπει και κανείς μέσα στο σπίτι) και το γραφείο εν τέλει είναι το πιο δυσλειτουργικό εργαλείο του χώρου εργασία σας. Οπότε καλό θα είναι από την Κυριακή να μπαίνει σε μια τάξη ώστε η Δευτέρα να μην σας βρίσκει με πονοκέφαλο. Η άλλη κατηγορία είναι το γραφείο των ανθρώπων που δεν εργάζονται από το σπίτι και ο χώρος εργασίας τους περιορίζεται στον εργασιακό σου χώρο. Ωστόσο σίγουρα θα υπάρχει ένα μέρος μέσα στο σπίτι το οποίο θα αποτελεί τον προσωπικό σου χώρο, φρόντισε λοιπόν να είναι καθαρός από την Κυριακή έτσι ώστε όταν την Δευτέρα μετά την δουλεία θελήσεις να χαλαρώσεις σε αυτόν να είναι τακτοποιημένος και καθαρός.

Τρίτο στη λίστα είναι ένα χαλαρωτικό μπάνιο, μια προσωπική περιποίηση σώματος & δέρματος που θα σε κάνουν σίγουρα να χαλαρώσεις και να υποδεχθείς την εβδομάδα με χαμόγελο.

Φτάσαμε στο τέταρτο της λίστας μας και αυτό περιλαμβάνει μια βόλτα, μια απλή βόλτα στο πάρκο , στην φύση, αν όμως αυτό είναι ανέφικτο και ζείτε σε μία μεγαλούπολη ακόμα και ένας περίπατος στους δρόμους της πόλης θα σας χαλαρώσει , θα σας θυμίσει πως ακόμα είναι Κυριακή και έχετε χρόνο χαλάρωσης μπροστά σας. Φτάνει κατά την διάρκεια της βόλτας ΝΑ ΜΗΝ ΣΚΕΦΤΕΣΤΕ ότι σας δημιουργεί άγχος.

Τέλος πέμπτο και τελευταίο είναι ο ύπνος. Μη κοιμάστε όλη μέρα την Κυριακή ασχοληθείτε με διάφορες δραστηριότητες και αφήστε τον ύπνο στην άκρη, γεμίστε την μέρα σας ώστε το βράδυ να μπορείτε να κοιμηθείτε νωρίς και την Δευτέρα το πρωί να ξυπνήσετε με όρεξη και ζωντάνια.

Αυτά ήταν τα tips μου για την ημέρα της Κυριακής ώστε να σας βρει η Δευτέρα με χαμόγελο και η εβδομάδα πιο αποδοτικούς,

Μέχρι το επόμενο άρθρο......